Linda naar WK beachhandball op Kreta
Over anderhalve week gaat onze collega Linda als fysiotherapeut met het Nederlands team Beachhandball meisjes U18 mee naar het Wereld Kampioenschap op Kreta om daar te strijden voor een medaille.
Wat zijn de taken van een fysiotherapeut in de voorbereiding en op een toernooi?
In de voorbereiding wordt er met een grotere groep 1x in de week getraind. Er is geen vaste trainingslocatie en wisselt per keer door het hele land. Tijdens een training verzorgt de fysio de warming-up en het kracht- en conditiegedeelte. Daarnaast worden eventuele blessures behandelt of wordt er met een sporter getraind die niet volledig met de groep mee kan trainen.
Voor het toernooi wordt een uiteindelijke selectie gemaakt en gaan er 10 meiden mee. Op een toernooi bestaat het werk voornamelijk uit preventief behandelen en het fit houden van de speelsters. Indien nodig de eerste hulp verlenen, bijvoorbeeld wanneer er in het veld een blessure is.
Dagindeling
De dagindeling wisselt per dag, omdat de wedstrijden op verschillende tijden worden gespeeld.
Een gemiddelde dagindeling ziet er als volgt uit:
7.30 uur – ontbijt
8.00 uur – klaar maken voor de wedstrijd en behandeltijd bij de fysio
8.45 uur – wedstrijdbespreking
9.00 uur – naar de velden
9.30 uur – warming-up
10.00 uur – wedstrijd
11.00 uur – cooling down en terug naar hotel
12.00 uur – lunchen
12.45 uur – rusten en behandeltijd bij de fysio (rest van de staf is op dit moment bezig met
wedstrijdanalyse)
14.00 uur – klaarmaken voor de wedstrijd
14.45 uur – wedstrijdbespreking
15.00 uur – naar de velden
15.30 uur – warming-up
16.00 uur – wedstrijd
17.00 uur – cooling down en terug naar hotel
18.00 uur – diner
19.00 uur – vrij en behandeltijd fysio (evt wedstrijdbespreking voor de volgende dag, afhankelijk hoe
laat de eerste wedstrijd is)
21.30 uur – slapen (speelsters)
Na het diner is het voor de staf nog niet klaar. Er worden dan vaak beelden bekeken van de
tegenstander en de wedstrijdanalyse wordt gemaakt. Daarnaast wordt de dag gezamenlijk besproken en een nieuwe planning gemaakt voor de volgende dag.
