Blessurepreventie

Preventie van klachten van het bewegingsapparaat

Een van de doelstellingen van Mijn Fysiopraktijk is preventie van klachten aan het bewegingsapparaat. De belangrijkste doelgroepen voor preventieve behandelingen zijn werknemers en sporters. De fysiotherapie behandelingen zijn gericht op het voorkomen van verergering of terugkeer van klachten.

Voor preventie komen verschillende klachten in aanmerking, heeft u een van onderstaande klachten? Dan bent u bij ons aan het juiste adres:

  • Lage rugklachten
  • Klachten aan arm, nek en schouders
  • Sportspecifieke klachten.

Preventie van rugklachten en nek/schouderklachten

Klachten aan arm, nek en schouder en rugklachten komen veel voor op het werk. Er zijn vele maatregelen die ter preventie kunnen worden toegepast, te denken valt aan:

  • Ergonomische verbeteringen (aanpassen werkhouding, aangepast toetsenbord,  tilhulpmiddelen)
  • Het verhogen van de  fysieke belastbaarheid (bedrijsfitness)
  • Interventies die betrekking hebben op psychosociale factoren (omgaan met werkdruk, rugscholing)

Preventie van sportspecifieke blessures

Elke sport heeft bepaalde blessures die veel voorkomen. Zo hebben bal- en werpsporters een verhoogde kans op schouderblessures, schaatsers een verhoogde kans op rugblessures en hardlopers een verhoogde kans op spier-/peesblessures en knieklachten.

Om blessures in de sport te voorkomen kunnen de fysiotherapeuten van Mijn Fysiopraktijk u helpen d.m.v. :

  • analyse en aanpassing/verbetering van de techniek
  • analyse en verbetering van zwakke plekken
  • training gericht op specifieke (hoog risico) klachten
    (vb. schoudertraining bij werpsporters, stabiliteit training bij schaatsers, etc.)