Sportspecifieke begeleiding

Sportspecifieke blessure begeleiding

Door de ervaring die Maarten Heisen en Annita van Doorn hebben opgedaan tijdens hun sportcarrière, hebben ze veel kennis van de specifieke kenmerken van verschillende sporten. Dit geeft hen ook de mogelijkheid om specifiek voor de sport die u beoefent een goede begeleiding van het herstelproces van de blessure te geven. Hierbij wordt gelet op:

  • Een analyse van de (sportspecifieke) bewegingen.
  • Er wordt gekeken naar de klacht zelf en de manier waarop hij ontstaan is.
  • Er wordt gekeken naar de grondmotorische eigenschappen (coordinatie, kracht, lenigheid, snelheid en uithoudingsvermogen).
  • We geven individuele, functionele en sportspecifieke revalidatietrainingen.
  • U krijgt een aangepast schema, zodat u uw conditie op pijl kunt houden
  • We hebben kennis van sporten op recreatief, regionaal en (inter) nationaal niveau.

Door onze specifieke revalidatietraining zorgen we ervoor dat er geen gat is tussen het eind van de revalidatie en het hervatten van de sport op het oude niveau, hierdoor kunt u zich snel weer aansluiten bij de groep en worden recidieven voorkomen.

Sportspecifieke trainingsbegeleiding

We bieden individueel, of voor groepen, sportspecifieke trainingsbegeleiding. Het trainingsschema staat volledig in het teken van de door u beoefende sport. Het doel van deze trainingen is om de prestaties te verbeteren en/of de kans op blessures te verminderen. Het schema wordt opgesteld naar aanleiding van de persoonlijke doelstellingen. Vormen van ondersteunende sportspecifieke trainingsbegeleiding zijn:

  • Krachttraining
  • Testen en meten van sportspecifieke eigenschappen
  • Preventieve trainingen voor veel voorkomende blessures in uw sport
  • Verbeteren van algehele fitheid
  • Verbeteren van de coordinatie, kracht, lenigheid, snelheid en/of het uithoudingsvermogen op een voor u functionele manier.