Voldoende beweging is belangrijk voor een gezond lichaam. Het is belangrijk om dit op een verantwoorde manier te doen. Mijn Fysiopraktijk kan u begeleiden om uw doelstellingen te halen. Na de intake zal een persoonlijk trainingsschema opgesteld worden.

Trainingsdoelen kunnen zijn:

  • Verbetering van de gezondheid
  • Ondersteunende (kracht) training om te verbeteren in de eigen sport
  • Preventief trainen om blessures te voorkomen
  • Verbeteren van de gezondheid met de fysieke beperkingen die u heeft
  • Conditie bijhouden in de winter, wanneer u normaal buiten sport

Waarom trainen bij Mijn Fysiopraktijk:

  • Bij elke training is een fysiotherapeut aanwezig om de training te begeleiden. Door de kleine groepen krijgt u altijd voldoende aandacht om het uiterste uit de training te halen.
  • De fysiotherapeuten hebben een goed inzicht in de trainingsvormen, mede door hun eigen sportachtergrond. Dit betekent niet dat u een gevorderd sporter hoeft te zijn om te komen trainen. Sporten is belangrijk voor iedereen met elk niveau. De trainingen worden dan ook op ieder niveau aangepast.
  • U kunt trainen in een kleinschalige, overzichtelijke fitness. Hierdoor krijgt u persoonlijke aandacht en heeft u genoeg privacy om rustig te kunnen trainen
  • U heeft de mogelijkheid om de trainingen uit te voeren op individuele basis (personal training) of in kleine groepen (maximaal 6 personen).