Annita in Jerusalem voor EK onder 20 atletiek

Met een groep van 41 atleten, 15 coaches en 2 collega fysiotherapeuten vertrok ik donderdag 3 augustus naar Jerusalem voor de begeleiding van atleten tijdens het Europees Kampioenschap voor atleten onder 20 jaar. De wedstrijden duurden 4 dagen. Om goed voorbereid aan de start te staan kwamen wij op donderdag al aan, zo konden de atleten goed wennen aan het warme weer (30+ graden) en de indrukken van een groot toernooi.

Het toernooi startte op maandag. Vanwege de temperatuur waren de wedstrijddagen verdeeld in een ochtend en avond programma. Tussendoor was er een lange pauze. Het ochtendprogramma was van 8.00u-13u en het avondprogramma was van 16-21.00u. 

De atleten waren verdeeld over de 3 aanwezige fysio’s, ik was het eerste aanspreekpunt voor 14 atleten. In principe zorg je als fysio dat je op de baan bent als jou atleten op de baan zijn. Als mijn atleet dus om 8.00 moest starten met de wedstrijd, betekende dit om 5.30 op en 6.10 de bus. De behandelbank gaat altijd met de fysio mee. Dus mee naar de baan, om 12/13u mee terug van de baan. Even lunchen en tussen 14-16u behandelen van atleten die nog in het hotel waren omdat ze nog serie/halve finale of finale moesten lopen. Rond 16uur met de behandelbank weer in de bus voor het middagprogramma, tot een uur of 21uur. Naar het hotel om te eten, soms nog iemand behandelen en erna snel slapen.

Het mooie aan de baan in Jerusalem was dat de warming-up baan naast de wedstrijdbaan lag en de tent waarin de behandelbanken stonden daar ook vlakbij, zo konden we veel van de wedstrijden volgen. Super leuk om te zien en ook heel nuttig! Zo kan je de vertaling maken van klachten die er zijn en wat je op de baan ziet tijdens de wedstrijd.

Het mooiste vind ik aan het begeleiden van deze jonge sporters de gesprekken die je hebt op de bank, het mentale deel van de sport en het vertrouwen dat je de sporters kan geven om nog meer uit zichzelf te halen.

(afbeelding van de start van Mirjam van Bremen)